| olgah8545 | Дата: Четвер, 22.04.2021, 15:05 | Повідомлення # 1 |
|
Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 16
Статус: Offline
| егулярное питье способствует выведению солей, токсинов и шлаков, которые накапливаются в клетках и засоряют наш организм, нанося ему серьезный вред. Вода, по мнению большинства ученых, стабилизирует работу почек, являющихся естественным фильтром и отвечающих за очищение организма. Другими словами, чем больше воды мы пьем, тем легче почкам выводить вредные вещества. Всего 150-200 мл теплой воды натощак лучше всего очистит слизистые от скопившихся за ночь токсинов и «запустит» работу ЖКТ.
Выпивая стакан за стаканом чистой воды на протяжении дня, мы не только очищаем наш организм, но и боремся с жировыми отложениями. Доказано, что чем меньше воды содержит организм, тем проще набрать лишний вес. Польза воды для похудения проявляется в том, что это единственный продукт, не содержащий калорий. Правда, если речь идет о бутилированном продукте, то это не всегда так и некоторое количество калорий в нем все-таки может присутствовать. Стакан воды, наполнивший желудок, способен снизить аппетит и притупить чувство голода. А не это ли, в первую очередь, нужно ревниво следящим за своим весом людям?
Выводя продукты жизнедеятельности, вода необходима для нормального функционирования пищеварительной системы. Снижает она риск развития заболеваний инфекционного характера, а также является естественной смазкой для суставов. Недополучающие необходимое количество жидкости хрящи и суставы становятся более хрупкими и склонными к повреждению. Нередко возникают и болезненные ощущения в суставах, что опять-таки связано с большим скоплением в крови токсинов. Частое питье помогает предотвратить артрит, снизить боли в спине и даже укрепить позвоночник, ведь он на 3/4 состоит из воды.
Вода – отличный терморегулятор. Не зря после активных занятий спортом или во время сильного жара врачи рекомендуют больше пить. Вода «остужает» разгоряченный организм и нормализует температуру тела. Регулярный прием воды натощак – хорошая профилактика сердечных заболеваний. Кардиологи уверены, человек, употребляющий достаточное количество H2O в день, снижает риск инфаркта до минимума.
Вода необходима и для здоровья кожи. В результате обезвоживания кожа становится сухой, теряет эластичность и может даже начать шелушиться. Кроме того, концентрация токсинов увеличивается, а их затрудненный вывод через кожу с потом чреват появлением воспалений и раздражения кожи. Вода насыщает наши клетки изнутри, увлажняет кожу и препятствует её быстрому увяданию.
Максимальной пользой обладает стакан воды, выпитой натощак. Потерявший за время сна влагу, организм нуждается в её восстановлении. Пить воду натощак – одна из лучших привычек. Хорошо позаботиться о порции утренней жидкости заранее и кинуть в стакан дольку лимона и лайма. Выпитый натощак витаминный настой зарядит вас энергией на весь день!
Только не забудьте об очищении воды. Вред водопроводной воды не оставляет поводов для сомнений. Кипяченая вода, которую привыкли пить многие из нас, для оздоровления также не подойдет. Не зря она называется «мертвой». Серьезный вред она, конечно, не нанесет, но такая вода лишена полезных веществ и кислорода, а значит эффект от её употребления будет минимальный.
Кипяченая вода может быть использована в одном случае, если кроме сырой воды сомнительного качества других источников жидкости поблизости нет. Во всех остальных случаях предпочтение следует отдавать фильтрованной воде, благо разнообразие бытовых фильтров позволяет это сделать быстро и без особых финансовых затрат.
|
| |
| |
| moonpimm | Дата: Субота, 19.06.2021, 10:18 | Повідомлення # 2 |
 Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 19
Статус: Offline
| Согласна, что регулярное питье выводит шлаки и токсины, но только в том случае, если пить чистую воду. Если пить воду из-под крана, то, наоборот, можно нанести вред организму.
|
| |
| |
| aneykaafonicheva84 | Дата: Субота, 19.06.2021, 19:56 | Повідомлення # 3 |
 Майор
Група: Пользователи
Повідомлень: 50
Статус: Offline
| Не согласна с автором темы в одном - не вся водопроводная вода плохая и требует очистки. У нас дом-новострой, в доме сети водоснабжения новые, трубы современные - вода течет из крана чистая и пригодная для питья (мы специально делали анализ воды).
|
| |
| |
| Soja | Дата: Неділя, 20.06.2021, 12:00 | Повідомлення # 4 |
 Лейтенант
Група: Пользователи
Повідомлень: 37
Статус: Offline
| У нас тоже квартира в новостройке, вода чистая из крана течет. Анализ воды не делали, пить ее можно, но только чувствуется сильный привкус хлора. Я из-за этого воду вообще пить не могла, не говоря уже про кофе - у него абсолютно меняется вкус на хлорированной воде. А так, как я без кофе жить не могу, то муж для очистки воды купил на https://filter.ua/shop/pitevaya_voda/perenosnye/kuvshiny/ фильтр-кувшин производства Германии с четырехступенчатым картриджем, который, помимо примесей, очищает воду и от хлора. Теперь проблем с водой нет никаких - пью спокойно очищенную фильтром-кувшином воду и кофе на ней завариваю.
|
| |
| |
