. Як пережити літню спеку ? - 6 Червня 2014 - Блог - Семенівка-наше місто! / Семеновка-наш город!
Вас вітає сайт м. Семенівка Чернігівської області / Вас приветствует сайт г. Семеновка Черниговской области
П`ятниця, 22.11.2019, 11:08
ГлавнаяРегистрацияВходПриветствую Вас Гость | RSS






Меню сайту

Додати новину на сайт semenovka.at.ua



Форма входу

Категорії розділу
Инфраструктура [55]
Комунальні служби, Енергетики, Газове господарство, Тепло та ін.
Блог голови Семенівської РДА. [69]
Блог голови Семенівської РДА. Блог веде особисто голова Семенівської РДА - Деденко С.І.
Економічний блог. [145]
Блог веде, спеціаліст сектору економіки Семенівскої РДА.
Блог освіти району [182]
Блог педагогів, методистів та людей, що працюють на ниві освіти і науки
Блог юридичних служб. [63]
Семенівський районний центр зайнятості. [0]
Семенівський районний центр зайнятості- інформує.
Блог правоохоронців [26]
Прикордоння [24]
Блог прикордонної та митної служби
Блог усіх небайдужих [41]
Всім про все
Життя видатних людей [39]
Історії з життя видатних земляків
Духовне виховання [59]
Духовне виховання особистості
А чи знаєте Ви? [44]
Блог, де розміщується інформація про цікаві факти, події і т.п.
Людям про людей [38]
Матеріали про людей, їх життя, долі
Як це було ... [36]
Історичні нариси, довідки та події Семенівки та Семенівського краю
З глибин серця... [27]
Час минає, та є дві речі, які йому не підвладні: Пам"ять та Мистецтво, яке є людською спробою зробити прекрасне вічним...

СЕМЕНІВКА
СЕМЕНІВКА - НАШЕ МІСТО, Семенівка, місто Семенівка

РЕКЛАМА
ОСОБИСТИЙ КАБІНЕТ ПОБУТОВОГО СПОЖИВАЧА ЕЛЕКТРОЕНЕРГІЇ Особистий кабінет для побутових споживачів ПАТ Чернігівобленерго

Прогноз погоди

влажность:

давл.:

ветер:

влажность:

давл.:

ветер:

влажность:

давл.:

ветер:


Група у ВК
--> Семенівське земляцтво

Facebook

Міні-чат
Вызов мини-чата - в правом нижнем углу сайта

Онлайн-РАДІО

Гороскоп
Loading...

Статистика



Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Наши: 0


[ Хто нас сьогодні відвідав ]




Проверка тИЦ и PR Рейтинг@Mail.ru


Главная » 2014 » Червень » 6 » Як пережити літню спеку ?
2" class="eBlock">
14:53
Як пережити літню спеку ?

   З літом наша уява пов’язує, перш за все, період відпусток, відпочинок. Але спека – це та «ложка дьогтю», яка негативно впливає на різні органи й системи людини і здатна інколи навіть вкласти на лікарняне ліжко. 

Перегрівання

Відомо, що зона теплового комфорту людини перебуває в діапазоні плюс 18 – 24°С. Чим вища температура навколишнього середовища, тим більше води витрачає організм через систему терморегуляції. 

Разом з відчуттям спраги збільшується в’язкість крові та кардіологічний ризик: загострюється аритмія, хронічна серцево-легенева недостатність або розвивається раптова гостра серцева недостатність, підвищується ризик інфаркту, інсульту.

Печінка – найважливіший орган, відповідальний за травлення – реагує на високу температуру і перегрівання пригніченим станом її функцій. Це одне з пояснень, чому в спеку знижується апетит. 

Один із органів, який найінтенсивніше «працює» влітку, – це нирки. За дуже сильної спеки і занадто сильного потовиділення, якщо організму не вистачає вологи, порушується водно-сольовий баланс. 

Як допомогти організму

За порадою «Наше слово» звернулося до завідувача терапевтичного відділення районної лікарні Світлани Кочубей. 

– Головна рекомендація на літо – знизити фізичні навантаження у часи сонячної активності, – каже лікар. – Намагайтеся менше користуватися кондиціонерами, пам’ятайте, що вони несуть небезпеку здоров’ю не тільки через різкі перепади температури та переохолодження, а й тому, що безкінечно «прокручують» одне і те ж повітря, в якому зростає концентрація шкідливих мікроорганізмів.

Потрібно також поступово збільшувати кількість уживаної рідини. Поступово – це до звичної кількості рідини додавати 100 – 200 мілілітрів кожні два – три дні. Солодкі газовані напої слід повністю замінити на свіжі домашні соки, морси, компоти і кваси. Пити також воду, але пересвідчившись, що вона дійсно чиста. Мінеральну – без газу і лише столову. І, звичайно ж, не вживати алкоголь, бо в такий критичний для організму момент він може навіть спровокувати смерть.

– Що ж до їжі, – радить Світлана Владиславівна, – то у спеку найкраще підходить рослинно-молочна дієта, що включає різноманітні овочі, фрукти, ягоди та кисломолочні продукти. До того ж, не забувайте, що харчові продукти і готові страви зберігатися повинні недовго і обов’язково в холодильнику. З меню слід виключити жирні страви, а також здобну випічку і кондитерські вироби з кремом.

І ще. В кожному домі має бути аптечка з мінімальним набором найнеобхідніших медичних препаратів: бинт, йод, зеленка, жарознижувальні і т. д. У спеку ж в аптечці обов’язково мають бути ще й нашатирний спирт, ліки від опіків. А для осіб, які вже мають певні хвороби серця, нирок, алергічні захворювання, – препарати, які лікар підбере індивідуально. Самолікування у спеку може бути особливо небезпечним.

При сонячних опіках ніколи не проколюйте пухирів, краще зверніться до лікаря. Якщо ж обгоріли легко – користуйтесь народними засобами: змажте кефіром, прикладіть сиру терту картоплю т.д.

Удар сонця

Сонячний удар виникає через сильний перегрів голови, розширення кровоносних судин і подальшого припливу крові до голови, набряк мозку. Перші ознаки такого стану – почервоніння обличчя і сильний головний біль. Потім з’являються нудота, запаморочення, потемніння в очах, блювання. Інколи хворий непритомніє. 

Сонячному удару сприяють безвітряна погода, тривале перебування на сонці, вживання алкогольних напоїв і занадто рясна трапеза в спеку.

Потерпілого треба перенести в тінь і укласти горизонтально, якщо є блювання – на бік. Поїти часто – через кожні 5 – 10 хвилин трохи підсоленою прохолодною водою. На лоб і потилицю покласти вологий компрес, зробити вологе обгортання. І терміново викликати «швидку допомогу».

Валентина Фещенко

http://www.gorod.cn.ua/news_55620.html

 

 


Понравилась новость - поделись в социальных сетях


Приглашаем принять участие в опросах нашего сайта


Категория: Блог усіх небайдужих | Просмотров: 595 | Добавил: shabalin74 | Рейтинг: 0.0/0

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ В БЛОГАХ НАШЕГО САЙТА


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Пошук


Наша Україна
Единая страна

Реклама
авторемонт -->

Календар
«  Червень 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Архив записів



Наше опитування
Чи хотіли б Ви їздити маршрутним таксі до Корюківки за покупками в магазин АТБ ?
Всього відповідей: 16

Наша кнопка
Мы будем очень благодарны, если Вы разместите нашу кнопку на своем сайте
Семеновка - наш город!



Код информера новостей

Друзі сайту

Сайт 1-В класу школи № 1 м. Чернігова Історія Чернігівської землі
Професійний фотограф у Чернігові
Сайт о Новгороде-Северском НЕофіційна сторінка м. Бобровиця
Козелецький соціально – інформаційний портал Відділ освіти Семенівської РДА
городок Десна в Черниговской области Жизнь в Ивановке - Интересно знать
Семенівський клуб хортингу Древній Любеч
Офіційний сайт редакції газети Срібнянщина

Хмарка Фото

Свята сьогодні
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Законодавство
Законодавство України
  • Конституція України
  • Цивільний кодекс України
  • Господарський кодекс України
  • Земельный кодекс України
  • Митний кодекс Україны
  • Запобігання і протидія корупції в державних органах та органах місцевого самоврядування

  • Хмарка тегів

    Програма TV

    Copyright MyCorp © 2019 Хостинг від uCoz


    Розділи нашого сайту
    - НОВИНИ -
    Новини краю
    Семенівщина спортивна
    Наш ексклюзив
    Новини звідусіль
    Інше
    Навколо нас
    Газета "Гарт" про наш край
    - БЛОГИ -
    Инфраструктура
    Блог голови Семенівської РДА.
    Економічний блог.
    Блог освіти району
    Блог юридичних служб.
    Семенівський районний центр зайнятості.
    Блог правоохоронців
    Прикордоння
    Блог усіх небайдужих
    Життя видатних людей
    Духовне виховання
    А чи знаєте Ви?
    Людям про людей
    Як це було ...
    З глибин серця...
    - ОГОЛОШЕННЯ -
    Автомобілі
    Бізнес, співпраця
    Побутові товари
    Для офісу
    Комп'ютеры
    Лісова промисловість
    Метали
    Нафта, газ, вугілля
    Продукти харчування
    Промислове обладнання
    Інші товари
    Зв'язок та телекомунікації
    Будівництво
    Послуги у різних сферах
    Різне
    Нерухомість
    Анонси подій
    Робота
    - ЦІКАВЕ -
    Фотоальбоми
    Транспорт
    Туристам
    Форум
    Зв'язок
    Відео



    Звертаємо увагу! Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на semenovka.at.ua. Для інтернет-видань – обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання.
    Адміністрація сайту не несе відповідальності за матеріали користувачів. Думка Адміністрації не завжди може співпадати з думкою автора
    Шановні коментатори/дописувачі! Адміністрація веб-сайту не має намірів обмежувати свободу слова, але залишає за собою право видаляти висловлювання з уживанням нецензурної лексики та образ на адресу авторів матеріалів і їх фігурантів.
    *** *** ***

    Щоб додати необхідна авторизація
    Облако фоток
    Каталог webplus.info Семеновка - наш город! МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов топ каталог Украинский портАл
    QWW.com.ua - Каталог украинских сайтов Белый каталог сайтов




    Переглянути свіжі коментарі
    ...
    Дата: 04.07.2019
    -->
    tanyajum95 написал:
    Заказывала окна по данному номеру. Люди из Корюковки. Приехали окна, подоконники и отливы. Где-то порядка 7400грн. Требуют деньги наперёд. Размеры не ...

    tanyajum95 написал:
    где номер телефона?

    yvcycf написал:
    Какое состояние мотоцыкла?

    m-volk написал:
    О поэзии без поэзии. Напишите  немного стихов Любови Палажченко.

    Материал: Продам пылесос
    svetlanapanko написал:
    Уточнение: пылесос ОРБИТА и пылесос Samsung!!!